Maseczka antysmogowa do biegania to must have każdego biegacza, trenującego na świeżym powietrzu – zwłaszcza zimą. Jak nadążyć za stale rozwijającym się rynkiem antysmogowych gadżetów i wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie, jeśli temat jest nam zupełnie obcy? Przychodzimy z pomocą! W maseczkach antysmogowych do biegania najważniejsze są filtry – to one chronią nasze płuca przed szkodliwymi związkami chemicznymi zawartymi w smogu. Jak odczytywać oznaczenia producentów? Jakie filtry powinny posiadać najlepsze maseczki antysmogowe do biegania i nie tylko? Podpowiadamy!
Maska antysmogowa do biegania – rodzaje filtrów
Maska antysmogowa może posiadać trzy rodzaje filtrów. Różnią się od siebie zarówno stopniem ochrony przez szkodliwymi substancjami, jak i poziomem cyrkulacji powietrza.
- Filtr węglowy – najpopularniejszy filtr w maseczkach antysmogowych, który wykorzystuje dynamiczny węgiel aktywny do wykrywania zanieczyszczeń. Może zapewniać ochronę na różnych poziomach, choć najlepiej wybrać ten, który wyłapuje 99% wszystkich pyłów. Będzie odpowiedni nie tylko podczas biegania, ale także codziennego funkcjonowania, zwłaszcza dla alergików – filtruje również wszelkiego rodzaju pyłki i inne alergeny.
- HEPA – filtry typu HEPA posiadają naładowane elektrostatycznie cząsteczki, dzięki czemu odznaczają się dużą skutecznością zatrzymywania zanieczyszczeń o rozmiarze większym niż 0,3 mikrona. Radzą sobie także z bakteriami, pierwotniakami i wirusami na poziomie co najmniej 99,97%.
- Węglowy + HEPA – filtr łączony oferuje największe zabezpieczenie przed szkodliwymi substancjami, choć ma swoje wady. Oddycha się przez niego ciężej, niż przez pozostałe filtry, dlatego nie sprawdzi się w formie maseczki antysmogowej do biegania ani żadnego innego wysiłku fizycznego.
Maska antysmogowa do biegania – jak często zmieniać filtr?
Aby maska antysmogowa działała prawidłowo, jej filtr musi być regularnie wymieniany. Przydatność filtra najlepiej sprawdzać po jego kolorze – gdy z białego robi się szary, daje znak, że czas się go pozbyć. Taka wymiana powinna mieć miejsce po około 10 godzinach użytkowania. Po ich upływie, w maseczce gromadzą się bakterie i drobnoustroje, niebezpieczne dla układu oddechowego. W zależności od tego, przez jak długo nosisz maskę antysmogową podczas treningu, tak często będziesz zmuszony do wymiany filtra. Wraz z upływem czasu, nauczysz się rozróżniać, który filtr jest zdatny do użytku, a który już nie.
Maska antysmogowa do biegania – oznaczenia
Producenci maseczek antysmogowych umieszczają na nich wiele oznaczeń, których nie zrozumie żaden maseczkowy laik. Co więc symbolizuje dane oznaczenie?
- R – maseczka antysmogowa nadaje się do wielokrotnego użytku
- NR – maseczka antysmogowa nie nadaje się do wielokrotnego użytku i można ją nosić przez nie więcej niż 8 godzin
- FFP – to oznaczenie mówi o klasie ochrony filtra. FF1 oznacza najniższą ochronę przed szkodliwymi związkami chemicznymi (na poziomie 80%), F2 – średnią (na poziomie 94%), a FF3 najwyższą (na poziomie 99%).
- CE – maseczka antysmogowa spełnia wszystkie wymagania, zarówno te prawne jak i techniczne
- D – jeśli maseczka antysmogowa posiada oznaczenie D, świadczy to o pozytywnym przejściu testu na zatkanie pyłem dolomitowym. Takie maseczki szczególnie poleca się osobom, które często mają styczność z pracą w zapylonym pomieszczeniu, np. budowlańcom.
Maska antysmogowa do biegania – certyfikaty
Każdy producent maseczek antysmogowych powinien posiadać na swojej stronie internetowej listę certyfikatów, jakie dana maseczka posiada. Certyfikat potwierdzający skuteczność maseczki antysmogowej wydaje niezależny Instytut Badawczy CIOP. Przeprowadza restrykcyjne badania i testy potwierdzające jej ochronę przed szkodliwymi związkami chemicznymi zawartymi w smogu.
